Fri frakt från 300 kr
Träningsbutiken
Vitamin B12 Premium, bild 1

Impact Supplements

Vitamin B12 Premium

5,0 (1)

Vitamin B12 Premium ger 1 000 µg B12 per kapsel som metylkobalamin och adenosylkobalamin, plus 400 µg metylfolat. En kapsel om dagen, 90 dagar per burk.

  • 1 000 µg vitamin B12 i varje kapsel (40 000 % DRI)
  • Metylkobalamin (800 µg) och adenosylkobalamin (200 µg)
  • 400 µg folat som metylfolat (L-5-MTHF)
  • 90 vegetabiliska kapslar – en om dagen i 90 dagar
Välj förpackning

169 kr

Inkl. moms · Fri frakt från 300 kr

1
  • Skickas samma vardag
  • 60 dagars öppet köp
  • Klarna, kort och Swish

Beskrivning

Vitamin B12 Premium är ett B12-tillskott i hög dos där du ser exakt vilka former du får. Kapseln ger 1 000 µg B12 – metylkobalamin (800 µg) och adenosylkobalamin (200 µg) – samt folat (400 µg) som L-5-metyltetrahydrofolat (metylfolat). En kapsel om dagen; burken med 90 vegetabiliska kapslar räcker i 90 dagar.

B12 bidrar till normal energiomsättning, till nervsystemets normala funktion och till att röda blodkroppar bildas normalt. Det bidrar också till minskad trötthet och utmattning, vilket den som tränar hårt vet värdet av. Folat bidrar till normal blodbildning och har en roll i celldelningen.

Att dosen är så hög beror på hur B12 tas upp: ju mer du tar, desto mindre andel absorberas, och därför ligger renodlade B12-tillskott ofta på 500–1 000 µg. Siffran 40 000 % av referensintaget beskriver innehållet i kapseln, inte vad kroppen faktiskt tar upp.

Både metylkobalamin och adenosylkobalamin finns i människans egen B12-omsättning, men forskningen visar ingen tydlig skillnad i upptag mellan formerna – fördelen här är transparensen. B12 finns nästan bara i animaliska livsmedel, vilket gör tillskott särskilt relevant för dig som äter vegetariskt eller veganskt.

Vanliga frågor

Vad bidrar vitamin B12 till?

Normal energiomsättning, nervsystemets och immunsystemets normala funktion, normal psykologisk funktion och att röda blodkroppar bildas normalt. B12 bidrar dessutom till minskad trötthet och utmattning.

Vilka former av B12 ingår, och är de bättre än cyanokobalamin?

Kapseln innehåller metylkobalamin (800 µg) och adenosylkobalamin (200 µg). Metylkobalamin är metaboliskt aktivt, men det finns inget tydligt forskningsstöd för bättre upptag än cyanokobalamin. Fördelen är snarare att mängden av varje form deklareras öppet.

Varför 1 000 µg när referensintaget är mycket lägre?

Eftersom andelen som absorberas minskar kraftigt när dosen ökar. Därför är 500–1 000 µg vanligt i rena B12-produkter. Procentsiffran anger innehållet i kapseln, inte vad kroppen tillgodogör sig.

Innehåller produkten folat?

Ja, 400 µg per kapsel som L-5-MTHF (metylfolat), vilket motsvarar 200 % av DRI. Folat bidrar till normal blodbildning och normal omsättning av homocystein, till minskad trötthet samt har en roll i celldelningen.

Behöver vegetarianer och veganer B12-tillskott?

B12 finns naturligt nästan bara i animaliska livsmedel. Den som äter lite eller inget sådant behöver därför få i sig B12 via berikad mat eller tillskott.

Hur länge räcker en burk?

90 dagar. Burken innehåller 90 vegetabiliska kapslar och dosen är en kapsel om dagen.

Passar ihop med